Hayatımızın yaklaşık üçte birini uykuda geçiriyoruz. Peki, güne enerjik başlamamızı sağlayan, omurga sağlığımızı koruyan ve yaşam kalitemizi artıran o kusursuz yatağı gerçekten doğru seçebiliyor muyuz? Piyasada bulunan yüzlerce farklı model…
Sofralarımızın vazgeçilmezi zeytinyağını aslında ne kadar iyi tanıyoruz? Piyasada dolaşan onca ürün arasından gerçek sızma zeytinyağı kokusundan ve renginden nasıl anlaşılır? Şifasını kaybetmemesi için zeytinyağı nasıl saklanmalı ve hangi yemeklerde,…
Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), 2025 Türkiye Sağlık Araştırması sonuçlarını yayımladı. Buna göre, Türkiye’de obez bireylerin oranı yüzde 21,8 olarak belirlendi. Boy ve kilo değerleri kullanılarak hesaplanan vücut kütle indeksi incelendiğinde;…
Hayatımızın yaklaşık üçte birini uykuda geçiriyoruz. Peki, güne enerjik başlamamızı sağlayan, omurga sağlığımızı koruyan ve yaşam kalitemizi artıran o kusursuz…
Sofralarımızın vazgeçilmezi zeytinyağını aslında ne kadar iyi tanıyoruz? Piyasada dolaşan onca ürün arasından gerçek sızma zeytinyağı kokusundan ve renginden nasıl…
Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), 2025 Türkiye Sağlık Araştırması sonuçlarını yayımladı. Buna göre, Türkiye’de obez bireylerin oranı yüzde 21,8 olarak belirlendi.…